霸气书库 - 都市小说 - 巨星:从给天后拍广告开始在线阅读 - 第488章 真写了一首歌

第488章 真写了一首歌

    第二天一大早,从夏泉起床洗漱开始,拍摄就进行了。

    夏泉换上球衣,球鞋后,又套上国足的羽绒服,裤子出门了。毕竟现在还是农历一月,北都的天气还是很冷的。

    他要是穿着一身球衣出门,被人当成傻子没啥,可被冻成傻子可就严重了。

    只是当夏泉去餐厅的时候,发现大部分球员都出来了。夏泉赶紧跟他们打招呼。

    方智逸自然也在,赶紧招呼夏泉坐下吃饭。

    只是等吃完饭,方智逸才发现有两个球员还没来,看了看就认出了是谁。

    方智逸沉着脸问队长:“高凯与刘天一呢?”

    方智逸话音刚说完,就看到两个球员小跑着进来了。

    两个人跑过来,对方智逸歉意地说道:“教练,对不起,我们来晚了。”

    方智逸看到两人的模样,而且两人平常是惯犯,就知道两人昨晚又是熬夜玩游戏了,早上起不来才会迟到的。

    若是寻常时候,他肯定要狠狠地教训他们。只是现在当着夏泉的面,而且还是拍摄期间,他也不好挑明。

    “不知道今天有小夏来,还要拍摄吗?这都能迟到。快点吃饭,我们在球场等你们!”

    “教练,下次不会了!”两人赶紧保证,只是说话的表情,好像并不是多在乎。

    夏泉只是看了两人一眼,对于他们迟到,夏泉也是有意见的。看他的气色应该是睡眠不足导致的。

    他猜也能猜到是什么原因。

    夏泉暗暗摇了摇头,身为国足队员,起码的自律都做不到,他有些失望了。不过他自然不好说什么。

    方智逸跟夏泉歉意地说了一声,然后先带着夏泉去了球场。

    到了球场,方智逸直接给了夏泉一份训练表。

    “小夏,你看看这是咱们的训练表,今天你就跟着我们这么训练!”

    夏泉看了看,全体队员早上八点半,进行12组五百米间歇跑训练,后面备注了每组有不同的速度要求。

    到了十一点后,球队要在健身房里进行针对训练。下午四点三十球队要进行战术训练。基本上就是一天三练。

    看到这里,夏泉下意识地问道:“方教练,就这些?”

    方智逸点了点头,说道:“就这样,这是我们制定的科学训练!”

    夏泉点了点头,这个12组的五百米间歇跑,满打满算也就六千米,总共六公里的距离。这个也太短了点。

    他若是平常闲下来的时候,一天早上晚上跑步也不止这个距离了。虽然有不同的速度要求,若是短距离冲刺跑的确更累。

    可在夏泉看来,搞体育的一天跑个两万米应该是必要的。当然不可能天天跑这么多,不然膝盖会受不了。

    不过好在还有健身房的训练,应该会在跑步机上继续跑一些。

    方智逸继续说道:“本来这是我们日常的训练,只是今天这不是你来了吗?今天我们跑完步,就先不去健身房了,咱们在球场上,做一些战术跑位,传球停球等针对训练。”

    夏泉点了点头,这才有意思啊,不然只是常规训练,也太单调乏味了。

    夏泉掏出一张优盘,递给了方教练。

    方智逸有些不解地望着夏泉,不懂他为啥给自己一张优盘。

    夏泉指着周强说道:“昨天周哥不是说让我给咱们男足写首歌吗?这不我连夜写好了,还让川导陪我去录了歌。你们听听吧!”

    一听这话,所有人都傻眼了。

    方智逸吃惊地说道:“小夏,你真写了啊?还录制好了。这,这,这小周就是开玩笑的,你还当真了!”

    周强也激动地说道:“泉哥,你真够意思啊。我当时就是随口这么一说,没想到你真写了。”

    其余队员也都围了上来,他们没想到夏泉这么给他们面子,连夜写了。

    夏泉摊开手,笑道:“这个男足女足都一样啊,我都给女足写了,再加上周哥都开口了,我肯定不能厚此薄彼啊。”

    “这个仓促写的,也不知道你们喜不喜欢,要是不喜欢就当我没写。你们听听看!”

    方智逸也不急着训练了,立刻让人找来电脑,插进优盘,就开始播放了。

    “《壮志雄心》,一听名字就不错了啊!”方智逸笑道。

    动感的音乐响起,就让队员们觉得这首歌指定错不了。

    茫茫人群寻找一线阳光

    浩瀚天空何处是我方向

    不怕未来多沮丧

    我拥有够坚强的肩膀

    ……

    当歌曲放完了,之前吃到的高凯与刘天一也终于来了。他们还以为球队是等他们一起训练了,一听才明白,感情夏泉真给他们写了首歌,而且还很不错。

    “嗐,你们两个刚才没听,这首歌很好听!”

    “没错,这绝对是我这几年听过的最好听的关于足球的歌曲!”

    “听了给力,我都觉得可以当队歌了!”

    “夏泉是真有诚意啊!”

    ……

    方智逸听了也很满意,笑道:“小夏,你这是给我们送了一份大礼啊!”

    夏泉摆了摆手,赶紧说道:“没有,写歌毕竟我是强项,也没什么。只希望大家今后能努力训练,赛场用力拼搏,为国家争光,取得好成绩!”

    这要是送歌之前,夏泉这么说,这些人还真觉得夏泉有嘲讽他们的意思。可现在听完这首这么有诚意的歌曲,他们还是感受到了夏泉的鼓励与期望。

    当然,那个叫高凯的望向夏泉的眼神有些不屑,显然觉得夏泉有嘲讽的意味。

    众人纷纷表示一定努力,甚至还有人喊,下次一定进世界杯的。

    方智逸拍了拍手,喊道:“好了,现在开始训练,先自由热身,等身体热了就脱掉棉衣!”退出转码页面,请下载app爱读小说阅读最新章节。

    众人立刻散开,开始用各自的方法热身,夏泉也随手打了一套拳。众人也都知道他练过武,不过还是一边热身一边看夏泉打拳。

    几分钟后,众人身体都开始热起来,纷纷脱掉羽绒服与裤子。

    方智逸立刻组织队员开始训练跑步。对于这种强度的运动,夏泉简直是毫无压力。他自信凭借自己的体能,轻松就能完成。

    12组跑步肯定不是一口气完成的。中间还要休息一些时间,还要用不同的速度跑。

    前面都好说,最后两组完全就是用冲刺的速度跑。毕竟球场上要带球跑,也要追球,对速度是有很高要求的。菜籽配虾仁的巨星:从给天后拍广告开始